Wohlbefinden: Wärme wirkt Wunder Neu

Brrr, kalt – an frostigen Januartagen spüren wir die Kälte bis in die Knochen. Wärme schenkt Geborgenheit, lindert Beschwerden und…

Mentale Stärke im Alltag Neu

Das Leben hält immer wieder Prüfungen bereit – sicherlich warten auch in 2026 ­einige Hürden auf uns, die wir richtig…

Starke Abwehr im Alter Neu

Über 60 und bei jeder Erkältungswelle sind Sie mit ­dabei? Das muss nicht sein. Hier ist der Jungbrunnen für Ihr…

Frieren – ganz schön frostig Neu

Brrr, ist das kalt … Minusgrade machen etwas mit uns – im Körper und auch im Kopf passiert eine ganze…

Zahnfleischrückgang – was steckt dahinter? Neu

Zahnfleischrückgang (medizinisch: Gingivarezession) ist ein weit verbreitetes Problem und betrifft viele Menschen – oft schleichend und zunächst unbemerkt. Dabei zieht…

Guter Vorsatz: Dry January

Prosit Neujahr – aber ohne Alkohol. Super! Damit liegst du voll im Trend. Noch dazu tust du mit diesem Vorsatz…

Das ändert sich 2026

Ein Jahr voller Pluspunkte: höhere Löhne, mehr Kindergeld, sinkende Energiekosten und neue Unterstützung rund um die Gesundheit. Viele kleine Schritte, die…

Grün ins neue Jahr

Silvester macht Spass. Doch müssen dabei gigantische Müllberge und eine immense Feinstaubbelastung anfallen? Nein! Feiern Sie mit uns den Jahreswechsel…

Rituale & Reflexion: Magische Raunächte

Zwischen den Jahren liegt eine besondere Zeit. Zwölf Tage voller Stille, Rituale und Reflexion – die Raunächte faszinieren immer mehr…

Weihnachten nicht allein sein

Einsamkeit tut weh – besonders an Weihnachten. Wie Sie die Festtage in Gesellschaft verbringen oder Trost in kleinen Ritualen finden…

Zahntrends auf TikTok: Was sagt die Wissenschaft dazu?

Die Social-Media-Plattform TikTok ist voll von schnellen Tipps, cleveren „Hacks“ und spektakulären Vorher-Nachher-Videos – auch rund um die Zahngesundheit. Doch…

Weihnachtsduft – Gewürze fürs Gehirn

Wenn es nach Lebkuchen und Zimtsternen duftet, wissen wir: Bald ist Weihnachten. Die Gewürze in diesen Leckereien wecken also Erinnerungen…

Albtraum Einbruch – sicheres Zuhause

Alle sechs Minuten passiert’s: Einbrecher verwüsten Wohnungen und verschwinden mit Schmuck und Bargeld. ­Dabei verursachen sie nicht bloß großen finanziellen…

Lohnt sich eine Zahnzusatzversicherung für Kinder?

Viele Eltern fragen sich, ob eine Zahnzusatzversicherung für Kinder sinnvoll ist – schließlich übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen doch viele Leistungen,…

Diabetes: Süße Weihnacht?

Ob Stollen, Plätzchen oder Punsch: Sie müssen auf nichts verzichten – wenn Sie mit ein paar Tricks Ihren Blutzucker im…

Senioren-WG im Trend

Wohin, wenn’s in den eigenen vier Wänden zu mühsam oder zu einsam wird? Senioren-Wohngemeinschaften boomen derzeit als Alternative zum Heim.…

Permanent-Kosmetik: Immer perfekt geschminkt?

Schöne Augen – selbst morgens direkt nach dem Aufwachen. Mit Lidstrich-Tattoo und Wimpern­verlängerung kann dieser »Traum« wahr werden. Doch risikolos sind solche…

Mit Bachblüten durch den Winter

Dunkel, nass und kalt. Das trübe Novemberwetter drückt vielen von uns aufs Gemüt. Machen Sie Bachblüten nun zu Ihren ständigen…

Natürlich starke Abwehr

Lachen, Lieben, Lieder singen – so einfach lässt sich Ihr ­Immunsystem mobilisieren. Wir haben 10 Tipps für Sie, die sogar…

Milchzähne – was muss man beachten?

Die ersten Zähne sind ein großer Meilenstein in der Entwicklung eines Kindes – und sie verdienen besondere Aufmerksamkeit. Milchzähne sind…